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  • 살못빼면죽을꺼다
  • 입문2015.04.02 13:06184 조회1 좋아요
Q.덴다 4일째
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덴다 4일차인데용

63키로에 시작해서 59키로 됐어요.
4키로 빠졌긔 허허허 대박.

식욕이 없어서 먹는건 다른 유혹없이 잘하고있는데.

덴다 다끝나고 보식이후에 요요가 엄청 올것같아서 고민이에요ㅠ

다리를다쳐서 하체운동도 못하고있는데...

살빠지는건 좋지만 요요 걱정이 더 앞서네요

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댓글 (2)

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입문
  • 살못빼면죽을꺼다
  • 04.02 14:40
  • 어쿠 ㅠㅠ 식단을 바꿔야되나 심히 고민됩니다
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초보
  • 캐러빈
  • 04.02 14:37
  • ㅜ 덴다는 특히 요요관리 철저히 하셔야해야 많이 빠지면 7키로까지 빠지던데 전 5키로 빼고 보식하다 터져서 3키로 다시 쪘거든요 ㅜㅜ
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