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  • 뚱등장
  • 입문2016.05.17 22:4786 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1326kcal, 운동 1359kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1326/ 1585

1359/ 264

성공
(1354)

아침식사 : 275kcal (20.74%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal

점심식사 : 396kcal (29.86%)
쇠고기육개장 (1인분, 130g) 61kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal

저녁식사 : 655kcal (49.40%)
참치주먹밥 (1인분) 380kcal
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal

운동 : 1,359kcal
복싱 권투 (110분) 1,320kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal

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