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  • 이쁜눌잉🐽🎶
  • 입문2016.05.18 02:3038 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1922kcal, 운동 978kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1922/ 2273

978/ 378

성공
(951)

아침식사 : 218kcal (11.34%)

바나나,두유

바나나 (1개,100g) 93kcal
[정식품] 베지밀B (1팩,190ml) 125kcal

점심식사 : 290kcal (15.09%)

서브웨이 샌드위치

[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개,224g) 290kcal

저녁식사 : 1,240kcal (64.52%)
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각,89g) 240kcal
페리카나 치킨 (1회분, g) 300kcal
순대국밥 (1인분,500g) 700kcal

간식 : 174kcal (9.05%)
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분,0ml) 5kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분,0ml) 5kcal
방울토마토 (1회분, g) 30kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
헬씨올리고 (1병,100ml) 41kcal

운동 : 978kcal
필라테스 (60분) 288kcal
배드민턴 (60분) 270kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal

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