- 닐쎈돌이
- 입문2016.05.18 14:03106 조회1 좋아요
05월 18일 (음식 901.8kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
901.8/ 2152
0/ 358
성공
(892)
아침식사 : 278kcal (30.83%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [하림] 굽지않고먹는 촉촉한닭가슴살햄 (2장, 20g) | 26kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회) | 9kcal |
점심식사 : 609kcal (67.51%)
| 콩비지찌개 (1인분,0g) | 154kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 59g) | 92kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
간식 : 15kcal (1.66%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러,384ml) | 15kcal |
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