다이어트

Q.식사랑 간식 시간

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다들 식사랑 간식 시간이나 간격이 어떻게 되시나요?
저는 아침8시에 먹고 한시반에 점심 여섯시반에 저녁
이렇게 먹는데 중간중간 간식을 어떤식으로 먹어줘야 하는지 모르겠어요ㅠㅠ
다신님들 식사 간식 시간도 함께 공유해주세요ㅠㅠ

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