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  • 쏘니킴
  • 정석2016.05.19 11:4537 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1097kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1097/ 2033

0/ 338

성공
(598)

아침식사 : 225kcal (20.51%)
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 90ml) 15kcal

점심식사 : 480kcal (43.76%)

프렌치토스트를 갖다주셔서 진짜진짜 먹고싶었는데.. 작은조각 하나만 입에넣어서 씹다가 뱉었다ㅠㅠ 진짜 이래놓고 내돈주고 뭘 사먹진 않겠지ㅠㅠ 무너지지말자

찐고구마 (2개, 357g) 269kcal
당근야채볶음 (1인분) 150kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) 10kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal

저녁식사 : 392kcal (35.73%)
방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) 75kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
당근야채볶음 (1인분,0g) 150kcal
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) 15kcal

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