- 별과소나무
- 초보2016.05.19 10:122 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1122kcal, 운동 432kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1122/ 1672
432/ 278
성공
(704)
아침식사 : 119kcal (10.61%)
| 츄러스 (1/2개, 45g) | 119kcal |
점심식사 : 568kcal (50.62%)
| 비빔밥 (3/4인분, 360g) | 526kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 435kcal (38.77%)
| 닭백숙 (1.5작은뚝배기, 375g) | 435kcal |
운동 : 432kcal
| 운동 (24분) | 187kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 고소영 절체조 (10분) | 84kcal |
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