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  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 정석2015.04.03 15:03221 조회0 좋아요
Q.한달에 몇키로가 적당한가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 사무직이구요 맨날 앉아있습니다
여성이고 몸은 근육형이에여ㅠㅠ
식이요법 운동해서 2키로 뺐는데 이정도면 적당한가요?

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  • 리니ㅋ.ㅋ
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운동순서 질문요
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다요트 2개월2주차..하체비만ㅠㅠ
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 04.03 15:35
  • 77에서55 그렇군요 감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.03 15:34
  • 현재 체중에 따라 다르겠지만
    2~3키로씩 꾸준히 빼는게 중요한것 같아요
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정석
  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 04.03 15:12
  • linggo_ 네네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 어제 남친혼냈네요ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답변감사합니다♡
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정석
  • linggo_
  • 04.03 15:11
  • 리니ㅋ.ㅋ 남친분이 너무하셨네요 ㅜㅜ 운동하면서 빼는 살은 빠질땐 힘들구 안빠져두 체지방이 빠지니까 무게는 안줄어도 사이즈가 줄어요~ 걱정마세요ㅎㅎ
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정석
  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 04.03 15:09
  • linggo_ 그쵸😢😢😢😢😢😢남친몬이 자꾸 더빠지는거 아니냐고 뭐라고해서 울었다능😧
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정석
  • linggo_
  • 04.03 15:05
  • 적당한거 아닌가요~? 저두 한달에 2~3키로 정도씩 줄어요~
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