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  • Clalalara
  • 초보2016.05.18 22:0735 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1065kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1065/ 1015

156/ 169

실패
(63)

아침식사 : 259kcal (24.32%)
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g) 99kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml) 20kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) 140kcal

점심식사 : 403kcal (37.84%)
부대찌개 (1인분, 500g) 388kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 168kcal (15.77%)
[한국야쿠르트] 하루야채 레드비타민 (1회,145ml) 75kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

간식 : 235kcal (22.07%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지,19g) 95kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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