- 쳬리
- 입문2016.05.18 22:1326 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1261kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1261/ 1276
560/ 212
성공
(364)
아침식사 : 175kcal (13.88%)
| 호두과자 (3개, 60g) | 150kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/2포, 5g) | 25kcal |
점심식사 : 981kcal (77.80%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 105kcal (8.33%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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