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  • 기로룰루
  • 초보2016.05.18 23:5359 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1412.7kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1412.7/ 2006

0/ 334

성공
(260)

아침식사 : 280kcal (19.82%)
[썬스위트] 푸룬쥬스 (1회분,240ml) 170kcal
[베지밀] 뉴 에이스 두유 (1팩,190ml) 110kcal

점심식사 : 255kcal (18.05%)
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 84kcal
토마토 (2개, 240g) 33kcal
감자칩 (1봉지, 10g) 31kcal

저녁식사 : 815kcal (57.67%)
감자칩 (1봉지, 38g) 195kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
닭죽 (1소대접,210g) 262kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지,23g) 100kcal
참치캔 기름제거 (1캔,100g) 120kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 25g) 103kcal

간식 : 63kcal (4.46%)
망고주스 (1회분, 180g) 63kcal

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