- hayanㅡhada
- 초보2016.05.18 22:4862 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 916kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
916/ 800
195/ 679
실패
(600)
아침식사 : 90kcal (9.83%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 538kcal (58.73%)
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분,100g) | 42kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 315kcal |
저녁식사 : 288kcal (31.44%)
| 단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분,25g) | 130kcal |
| [푸르밀] 비피더스고칼슘지방제로세븐베리 (1개,140ml) | 75kcal |
운동 : 195kcal
| 런지(세트) (40회) | 11kcal |
| 러닝 (분) | 184kcal |
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