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  • 한휴리
  • 입문2016.05.19 00:4855 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1567kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1567/ 2225

0/ 370

성공
(288)

아침식사 : 145kcal (9.25%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal

점심식사 : 508kcal (32.42%)
두부 (1회분,100g) 79kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) 70kcal
갓김치 (1소접시,50g) 29kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
망고 (1회분, 100g) 68kcal

저녁식사 : 794kcal (50.67%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (3회분, 270g) 210kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) 108kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) 171kcal
망고 (1회분, 140g) 140kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal

간식 : 120kcal (7.66%)
[오리온] 오뜨 (1개,24g) 120kcal

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