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  • 오리먹자
  • 정석2016.05.19 00:0832 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 2049kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2049/ 3269

240/ 544

성공
(916)

점심식사 : 991kcal (48.37%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
[농심] 신라면 (1.5봉, 180g) 757kcal

저녁식사 : 545kcal (26.60%)
쌀밥 (1/2인분, 115g) 171kcal
고등어무조림 (1인분) 180kcal
순두부찌개 (3/4인분, 225g) 194kcal

간식 : 513kcal (25.04%)
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분, 0g) 126kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
탁구 (20분) 80kcal

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