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  • 딱기다려라
  • 초보2016.05.18 14:5458 조회0 좋아요
5키로만...
4키로 뺀지2달 5키로 더빼야하는데 어떻게해야할까요 완전 정체 고수님들 팁좀 주세요

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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.18 17:18
  • 식단 및 운동 종류나 횟수 조절이 필요한 시기네요. 식사량을 조금 늘려 체중이 변동되면 바로 절식모드로 진입해 보세요. 그럼 다시 빠지기 시작한다고 들었네요.
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