05월 18일 (음식 1728kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1728/ 1658
280/ 276
아침식사 : 314kcal (18.17%)
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml) | 65kcal |
[롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 130kcal |
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 16g) | 50kcal |
점심식사 : 354kcal (20.49%)
해물볶음우동 (1/4인분, 0g) | 96kcal |
[용우동]왕돈까스 (1/4인분, 0g) | 258kcal |
저녁식사 : 808kcal (46.76%)
막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
하이트 (2잔, 400ml) | 148kcal |
간식 : 252kcal (14.58%)
[투썸플레이스] 자몽에이드 (3/4컵, 360ml) | 206kcal |
참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
운동 : 280kcal
스트레칭 (15분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
사이클 (30분) | 180kcal |