- 방지체
- 정석2015.04.04 22:37257 조회0 좋아요
Q.다이어트 강제포기 일보직전
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제가 지금 62에서 48까지 두달 반만에 운동이랑 식이조절로 팍 뺐어요 처음 하는 다이어트여서 그런지 저희 어머니께서 자꾸자꾸 살찌우라시면서 밤에 빵 우유 과자 등등 자꾸 억지로 먹이시고 밥도 많이 주셔요..저 어떡하죠
제가 보기엔 뱃살이 너무 많아요 그리고 인바디때도 체지방은 0.8kg만 찌우면 정상인데 근육을 2.2kg나 늘이라는 거예요
자꾸 먹으면 체지방만 늘지 근육은 안늘잖아요 그래서 본론은 어머니를 어떻게 설득시키죠? 체지방 빼고 근육 늘이는 운동 가르쳐주세요..ㅠㅜㅠㅠ
제가 보기엔 뱃살이 너무 많아요 그리고 인바디때도 체지방은 0.8kg만 찌우면 정상인데 근육을 2.2kg나 늘이라는 거예요
자꾸 먹으면 체지방만 늘지 근육은 안늘잖아요 그래서 본론은 어머니를 어떻게 설득시키죠? 체지방 빼고 근육 늘이는 운동 가르쳐주세요..ㅠㅜㅠㅠ
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