- 나느난
- 초보2016.05.19 12:3559 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1516kcal, 운동 833kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1516/ 2410
833/ 401
성공
(1326)
점심식사 : 505kcal (33.31%)
| [오뚜기] 열라면 (1인분, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 644kcal (42.48%)
| 오리고기로스 (2.5인분, 0g) | 230kcal |
| 흑맥주 500ml (1잔, 900ml) | 414kcal |
간식 : 367kcal (24.21%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [글라소] 비타민워터 트리플엑스 (1회분, 500ml) | 88kcal |
운동 : 833kcal
| 싸이클 (62분) | 600kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런닝 (30분) | 120kcal |
| 런닝 (22분) | 100kcal |
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