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장길산
지존
2016.05.18 21:48
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10days 그린스무디-2일차
오늘이 이틀차네요
감량 -900g(전날야식과 첫날이라 마니줄엇네요)
케일.사과.바나나.오이.레몬 (총 세잔)
간식-견과류.방토
운동-자전거1시간
생각보다 할만은한듯한데 포만감이금방사라지네요ㅜ
배변은 걱정안해도될듯싶습니다ㅎ
10일채울수잇을지 걱정이되네요ㅎ
그래도 아직까진힘이많이들지는않네요
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장길산
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지존
장길산
05.19 07:43
예신쮸
쵝오ㅋㅋ
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지존
장길산
05.19 07:42
fairy1004
홧팅!ㅎ
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다신
예신쮸
05.19 07:37
배변걱정안해도된다는말에 혹하게되네요..ㅎ 화이팅하세용!!
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fairy1004
05.19 07:12
화이팅!
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지존
장길산
05.18 23:38
힘을내여
아뇨ㅎ전그냥씨빼고다갈아먹어요ㅎ
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초보
힘을내여
05.18 23:38
레몬은 즙을 짜넣는건가요?
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정석
다이어트즐기기
05.18 22:58
장길산
넵ㅎㅎ
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지존
장길산
05.18 22:58
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의지하며홧팅홧팅!! ㅎㅎ
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정석
다이어트즐기기
05.18 22:57
장길산
ㅋㅋ
보식겸~~
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지존
장길산
05.18 22:56
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쓰러지시겟다ㅜㅜ
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