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  • 빡쌔
  • 지존2016.05.18 22:5826 조회0 좋아요
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05월 18일 (음식 1117kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1117/ 1298

120/ 216

성공
(85)

아침식사 : 138kcal (12.35%)
방울토마토 (25개, 312g) 50kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) 88kcal

점심식사 : 316kcal (28.29%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
양념고추장아찌 (1/4인분, 10g) 6kcal

저녁식사 : 663kcal (59.36%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
닭똥집볶음 (1인분) 508kcal

운동 : 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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