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  • 164.47!!
  • 초보2015.04.05 20:48234 조회0 좋아요
Q.근력운동이랑 유산소 운동 중에 어떤 걸 먼저 하는 게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력하고 유산소 하는 게 더 좋을까요?

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역시 등살이
1 153 러브콩콩
아ㅠㅠ오늘라면폭식3일차
9 239 ○-○;;;

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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 164.47!!
  • 04.05 21:36
  • 흙흙흙 감사합니다!!ㅎ.ㅎ 열심히 해볼게요!!!
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정석
  • 흙흙흙
  • 04.05 21:25
  • 164.47!! 네네!!
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초보
  • 164.47!!
  • 04.05 21:18
  • 러브콩콩 감사합니다!!!!!♥
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정석
  • 러브콩콩
  • 04.05 21:17
  • 164.47!! 근력운동을 바로하시게 되면 몸에 무리가올수있으니 워밍업 을 하시는게 좋아요 ㅎ
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초보
  • 164.47!!
  • 04.05 21:08
  • ○-○;;; 그그그 무릎꿇고 하는 거 맞나여?!
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초보
  • 164.47!!
  • 04.05 21:08
  • 흙흙흙 니푸시업이 밑에 분이 말씀하신 건가여?! 그그그 무릎꿇고 하는?!
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입문
  • ○-○;;;
  • 04.05 21:04
  • 164.47!! 음...그러면요팔굽혀펴기여자가하는형식있잖아요그것부터해보세요!!!
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정석
  • 흙흙흙
  • 04.05 21:01
  • 164.47!! 니푸시업도좋아요!!
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초보
  • 164.47!!
  • 04.05 20:57
  • ○-○;;; 헉 ㅠㅠ 푸시업 해보고 싶은데 하나도 힘들어서요 ㅠㅠㅠ 아예 지방형이라 팔이 덜덜덜 떨리네요 ㅠㅠ
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입문
  • ○-○;;;
  • 04.05 20:56
  • 근력운동은푸시업!!!뱃살도빠져요ㅎ
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