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  • 자미언냐
  • 정석2016.05.19 20:4940 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1128kcal, 운동 25kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1128/ 1450

25/ 241

성공
(106)

아침식사 : 210kcal (18.62%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) 4kcal

점심식사 : 496kcal (43.97%)

치킨파티~
어쩔수없이 ㅠㅠ

프라이드치킨 (1토막, 150g) 420kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal

저녁식사 : 422kcal (37.41%)

육개장 너무 맛있다~
다음번엔 닭계장 먹어봐야지~

육개장 (1인분, 300g) 329kcal
쌀밥 (0인분, 63g) 93kcal

운동 : 25kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal

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