view-top

  • Fjdjdj
  • 입문2016.05.20 01:0433 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 754.9kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

754.9/ 1177

700/ 196

성공
(927)

아침식사 : 466kcal (61.73%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
아마씨 (1스푼, 15g) 111kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 120kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g) 70kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 0kcal (%)

일반식ㅡ450kcal

저녁식사 : 289kcal (38.27%)
오이 (1개,210g) 19kcal
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal

운동 : 700kcal
킥복싱 (70분) 700kcal

프사/닉네임 영역

  • Fjdjdj
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동