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  • 러쀼
  • 정석2016.05.19 21:5820 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 424kcal, 운동 246kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

424/ 879

246/ 146

성공
(556)

아침식사 : 130kcal (30.66%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 130kcal

점심식사 : 79kcal (18.63%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 130kcal (30.66%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 130kcal

간식 : 85kcal (20.05%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

운동 : 246kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal

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