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  • 긁지않은복권♡
  • 입문2015.04.06 05:24112 조회0 좋아요
Q.심각해요..휴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
취업스트레스에 이것저것스트레스에 술만퍼먹고 1년만에 진짜말로만듣던 돼지가되었어요ㅠㅠㅠ어떡하죠..
163cm 50이였는데 진짜다이어트해야지 결심하고 지금몸무게에올라갔더니 78.7
하.. 1년만에 약30키로 뿔었네요 저학년아이가제몸에하나들어왔네요
뭐부터해야할까요ㅠㅠ좀도와주세요!
살찌는바람에 피부도다망가지고 밤낮바뀌고
사람얼굴부터가 달라졌어요.. 너무괴로워요ㅠㅠ

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 앞점프하는트타
  • 04.06 15:27
  • 체중계 숫자가 내려갈때마다 그 희열은.. 힘내세요 화이팅!
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다신
  • 메타포라
  • 04.06 11:12
  • 스트레스를 먹는걸로 푸셨다면 이젠 독하게 적게 먹고 운동하는걸로 푸세요. 저도 스트레스 받을때 운동하며 잘 풀어서 십키로 빼고 다이어트 잘하고 있어요^^.
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입문
  • 긁지않은복권♡
  • 04.06 08:25
  • 초절정미녀리 감사해요ㅠㅇㅠ오늘부터진짜열심히해보려구요!!!!!!ㅎㅎ그쪽도 다이어트꼭성공하시길바랄게용*^^*♡♡♡
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다신
  • 50유지하자
  • 04.06 07:52
  • 취업때문에 스트래스 많이 받으셨네요
    30kg나 찌셨으니 당연거울봄 다른사람 서있는것같겠어요ᆢ우선 마음가짐이 젤 중요한것같아요 스스로 계속 다잡으세요
    그리고 숙변부터 제거함좋은데ᆢ전걍 시작했어요 식이요법과 운동밖에는 없어요
    다신엔 유익한 정보가 많아서 큰도움되실꺼에요 전11일차인데 무리없이 잘이어가고있어요
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