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  • 기로룰루
  • 초보2016.05.20 01:3632 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1400/ 2006

0/ 334

성공
(273)

아침식사 : 372kcal (26.57%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
올리브유 (1작은술, 15g) 129kcal
꼬막 (1회분, 100g) 81kcal
감자칩 (1봉지, 18g) 92kcal

점심식사 : 712kcal (50.86%)
연어스테이크 (1인분, 368g) 556kcal
표고버섯볶음 (1인분) 156kcal

저녁식사 : 299kcal (21.36%)
토마토 (1개, 320g) 44kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 60g) 255kcal

간식 : 17kcal (1.21%)
[크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g) 17kcal

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