view-top

  • pisickgirl
  • 초보2016.05.20 08:5832 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1252kcal, 운동 122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1252/ 1886

122/ 314

성공
(442)

아침식사 : 286kcal (22.84%)
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
두부부침 (1/4접시, 21g) 22kcal
애호박전 (1/4인분, 0g) 37kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g) 18kcal
오이부추무침 (1소접시, 5g) 1kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g) 6kcal
비름나물 (1/4소접시, 19g) 9kcal

점심식사 : 615kcal (49.12%)
쌀밥 (1인분, 40g) 59kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, g) 556kcal

저녁식사 : 351kcal (28.04%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
소불고기 (1소접시, 50g) 44kcal
미나리무침 (1소접시, 15g) 4kcal
머위나물 (1소접시, 15g) 12kcal

운동 : 122kcal
런닝머신 걷기 (40분) 122kcal

프사/닉네임 영역

  • pisickgirl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동