- pisickgirl
- 초보2016.06.10 20:4946 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1669kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1669/ 2205
480/ 367
성공
(649)
아침식사 : 290kcal (17.38%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 오이양파무침 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 532kcal (31.88%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
저녁식사 : 847kcal (50.75%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 장어구이 (1인분, g) | 654kcal |
운동 : 480kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (150분) | 480kcal |
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