다이어트

Q.밀가루가 너무 먹구시퍼요ㅠ

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다이어트 시작 얼마안댓는데ㅜㅜ
자꾸 엽기떡볶이가 먹구 싶네여ㅠㅠ
어떻게 이 마음을 접을까요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ..

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아듀하비
04.06 20:50
45됴젼 아~^^ 먹고 싶은건 참지 않고 적당히 먹는 편이라는걸 말하려던게 ㅋ 예를들어 엽떡 먹고싶으면 전 먹어요. 단 다 먹지않고 칼로리 봐가면서 ㅎ
먹고픈거 참으며 다욧했다가 폭식하고 요요오고 스트레스 받고. 제 성격상 안맞는다는걸 알고 그다음부터는 절제할건 절제하고 운동하면 거의 먹고픈건 다 먹어준답니다
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