view-top
가을학기까지
정석
2016.05.19 10:40
230 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침밥먹기
다이어트 (제대로는 안하지만) 시작한뒤로
제일 좋은게 생야채를 많이 먹게 된 거에요
전에 제 식탁의 상추는 고기먹을때만 먹는 거였는데
요새는 매일 야채 손질하고 챙겨먹는게 조금씩 습관이 드는 것 같아요!!
소세지가 닭가슴살소세지 아니고 그냥 프랑크소세지라
원래 한개 다 놨었는데 계산해보니 칼로리가 너무 높아서 반 잘랐어요 ㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
가을학기까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질쉐이크 운동전?운동후?
· 오징어+다시마쌈
· 05월 29일 (음식 1416kcal, 운동 100kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
닭가슴살 셀러드 지겨워ㅜ
3
245
찌콩이
+1
GM 보식 시작ㅎ(4.4키로 감량♡)
17
1041
다이어트즐기기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동