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  • 날씬한 미녀
  • 정석2016.05.20 01:0727 조회0 좋아요
  • 1
05월 19일 (음식 635kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

635/ 889

78/ 148

성공
(184)

아침식사 : 6kcal (0.94%)
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal

점심식사 : 187kcal (29.45%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추 (1소접시, 73g) 8kcal
오리엔탈 드레싱 홈플 (1회분, 25g) 70kcal

저녁식사 : 227kcal (35.75%)
닭가슴살 (1인분, 85g) 92kcal
양상추 (1소접시, 145g) 15kcal
홈플 오리엔탈 (1회분, 43g) 120kcal

간식 : 215kcal (33.86%)
쥐포구이 (1장, 43g) 142kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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