다이어트

스피닝 하시는분 계신가요?

개인적으로 운동하다 스피닝 시작했는데 너무 힘들어 다른 운동과 병행이 너무 어려워요..
스피닝만 해도 다이어트가 되겠죠?

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Gotseon
05.19 13:46
스피닝하면 땀이 쫙빠져서 좋긴한데 근력운동도 같이하심이 좋아요~ 처음엔 너무힘들었는데 하시다보면 적응되서 괜찮으실듯~중간중간 물은 꼭 드시면서하세요
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