- 유니씽
- 초보2016.05.20 20:0031 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1486kcal, 운동 855kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1486/ 1951
855/ 325
성공
(995)
점심식사 : 944kcal (63.53%)
| [농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
| [기린] 인절미 (1/4봉지, 30g) | 142kcal |
| [닥터유] 다이제 초코 (3개, 51g) | 252kcal |
| [크라운] 참그레인 (1회, 29g) | 130kcal |
저녁식사 : 542kcal (36.47%)
| 단호박찜 (1.5인분, 0g) | 99kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 350ml) | 166kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
운동 : 855kcal
| 자유영 수영 (95분) | 855kcal |
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