view-top
설잉ㅇㅅㅇ
초보
2015.04.07 00:35
175 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
30일 첼런지!!
오늘 우연히 이걸 보게 되는데요
유투브에서도 효과가 있다고들 하네요!!
오늘부터 30일 첼런지 시작!!
첫날이지만 윗몸일으키기는 35개를 했고요
크런치도 20개 했습니다!
스쿼트도 40개 했어요!!
꼭 30일동안 꾸준히 해내겠습니다!!
프사/닉네임 영역
설잉ㅇㅅㅇ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 모지
· 하...
· 1일....
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
30일 첼린지! 1일째
0
90
amykyunghwa
고구마 살찌는 음식?
9
238
호타루짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동