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  • 호타루짱
  • 정석2015.04.07 00:59238 조회0 좋아요
고구마 살찌는 음식?
저번주 내내 밥은 입에도안댓는데 운동도햇는데 몸무게가 줄지않더라구요 오히려늘엇어요
왜그럴까 생각해보니 고구마를 하루에3개씩 먹어서 그런거같기도하네요
다욧음식인줄알구ㅜ근데 탄수라면서요~
오늘부터 반개로 줄엿어요~
낼부터 현미밥 닭가슴살 먹으려구요~

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  • 호타루짱
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 호타루짱
  • 04.07 12:00
  • 뚱영♥ 아하 맛잇겟네요~~ 좋은정보감사해요^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 04.07 09:48
  • 호타루짱 두부 뜨끈하게 데쳐서 김치랑 드세요 볶지 말고 ...묵은지 염이 걱정이라면 싹~~씻어서 들기름+파+마늘넣고 조물 조물해서 두부를 싸 먹어요 먹은후 체중 절대 불지 않아요
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정석
  • 달달달달해
  • 04.07 09:10
  • 현미밥 탄수화물이지만 몸에 좋아요~ 다이어트할때 가장 좋다고도 하죠~
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정석
  • 호타루짱
  • 04.07 09:00
  • 뚱영♥ 두부 어떻게먹어야하나요 두부를 싫어해서ㅜ
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정석
  • 호타루짱
  • 04.07 08:59
  • 달달달달해 현미도 탄수아닌가요?
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정석
  • 호타루짱
  • 04.07 08:59
  • 멍멍이꽃 글쿤요~~~감사해요^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 04.07 07:15
  • 먹고 몸에 남지 않는 음식이예요 다만 양은 줄이세요 두부 좋습니다
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정석
  • 달달달달해
  • 04.07 00:51
  • 현미밥이 최고죠 ^^
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.07 00:35
  • 탄수화물도 조금씩 먹어가면서 빼시는게 좋아요~ 안먹고빼면 요요오고 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀐다네요 ㅠ 고구마 다이어트에 도움되는 음식 맞아용ㅎㅎGI지수도 낮아서 참 좋다는거!! 앞으로도 다이어트 파이팅 하세요~
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