- 실천씨
- 정석2015.04.07 13:26419 조회0 좋아요
오늘은 고구마빵
오늘은 고구마빵을 만들어 먹었어요.첨이라 완전 망했네요.계란찜냄새인데 고구마 맛이나요.ㅠㅠ그래도 고구마 맛이 나니깐...점심은 저거의 반만 먹고 물도 마셨어요.나머진 동생에게로~^^그리고 아침엔 닭가슴살의 3분의1에 초고추장 약숟가락의 2분의1쯤?그래서 아침은 총 40칼로리에 점심은 90칼로리나왔어요.그리고 저녁은 아침과 똑같이 먹을거니 총 170칼로리네요~^^전 하루 500칼로리 넘지않게 하고 있어요~^^그래야 빠지더라구요~^^전한달만에 6키로쯤감량했어요~ㅎㅎ
아직 좀 남았지만 빨리 빼고 싶어요~^^
아직 좀 남았지만 빨리 빼고 싶어요~^^
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