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  • 하비333
  • 입문2016.05.20 01:2335 조회0 좋아요
식단조절
아침엔 미숫가루나 쉐이크
점심엔 급식반으로줄이기
저녁엔 방울토마토한줌 양상추한줌
이렇게 식단조절하면서 운동했지만 간신히 빠진3키로가 다시 다돌아와서 너무슬프네요....

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  • 하비333
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정석
  • 소식 운동
  • 05.20 13:13
  • 그럴때 진짜허무하죠ㅠ 다시 맘잡고 식단 운동 계획세워서 해보세요 저도 한달동안 정체기라서 많이 힘들었는데 다시 하니까 조금씩 빠지네요ㅠ
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