- 0907
- 초보2015.04.08 06:44206 조회1 좋아요
Q.식탐이 고민인데, 어찌해야 할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 식탐 강해서 한번 숟가락 들면 놓질 못해요.
배가 불러도 계속 먹고 있고
배가 안고파도 먹을꺼 찾고있고ㅠㅠ
핸펀 다이어트 자극사진,
다이어트 이유 생각하며 밥먹기,
다신 보면서 식사하기, 등등
도움이 될까 싶었지만
숟가락만 들면 다 잊어버리고
먹는 일에만 집중 ㅜㅜ
여러분들은 어떻게 조절하세요
좋은 방법 좀 알려주세요
배가 불러도 계속 먹고 있고
배가 안고파도 먹을꺼 찾고있고ㅠㅠ
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먹는 일에만 집중 ㅜㅜ
여러분들은 어떻게 조절하세요
좋은 방법 좀 알려주세요
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