- 효나얄
- 정석2016.05.21 00:3534 조회0 좋아요
- 1
05월 20일 (음식 1293kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1293/ 1468
0/ 244
실패
(69)
아침식사 : 187kcal (14.46%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 567kcal (43.85%)
| 쫄볶이 (1.0인분, 500g) | 567kcal |
저녁식사 : 539kcal (41.69%)
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개, 115g) | 320kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
0
33
