- 효나얄
- 정석2016.06.19 21:43591 조회0 좋아요
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아침먹기 삼십일 챌린지 성공~
몸무게 인바디 측정 결과 체지방이 거의 빠짐
이 도전 하면서 아침먹는 습관도 생겼고 규칙적인 식생활을 하게 된 것 같다. 영양소 균형 생각해서 아침만 잘 챙겨먹어도 건강해질 듯!
나는 영양소 챙기기 귀찮아서 허벌라이프 쿠키쉐이크를 아주 꾸준히 먹는다!
이 도전 하면서 아침먹는 습관도 생겼고 규칙적인 식생활을 하게 된 것 같다. 영양소 균형 생각해서 아침만 잘 챙겨먹어도 건강해질 듯!
나는 영양소 챙기기 귀찮아서 허벌라이프 쿠키쉐이크를 아주 꾸준히 먹는다!
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