- 안덤
- 초보2015.04.08 09:1578 조회0 좋아요
다욧3일차
169cm에 75 .2에서73.9 유지
2일차에 너무늦은시간이라 운동을못했다.
여행간다고 사진관가서사진찍고 아이들밥주고 치우고 빨래하고 이래저래뛰어다녔더니 역시나 오늘아침 몸무게재니 빠진단생각은 금물..
오늘더분발해서 노력하자.
운동하고잘먹고 하면안되고 감량할때는 운동하고 식이로조절해야 감량된다는사실..
아자!
2일차에 너무늦은시간이라 운동을못했다.
여행간다고 사진관가서사진찍고 아이들밥주고 치우고 빨래하고 이래저래뛰어다녔더니 역시나 오늘아침 몸무게재니 빠진단생각은 금물..
오늘더분발해서 노력하자.
운동하고잘먹고 하면안되고 감량할때는 운동하고 식이로조절해야 감량된다는사실..
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