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  • 돌콩달려
  • 정석2016.05.21 10:3837 조회0 좋아요
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05월 20일 (음식 1728kcal, 운동 376kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1728/ 1903

376/ 317

성공
(234)

아침식사 : 74kcal (4.28%)

바나나 (1개, 80g) 74kcal

점심식사 : 716kcal (41.44%)

김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1중간접시, 100g) 180kcal

저녁식사 : 672kcal (38.89%)
곰국 (1인분, 0g) 190kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 100g) 147kcal
수박 (3조각, 375g) 75kcal
[오리온제과] 다이제초코 (1회분, 53g) 260kcal

간식 : 266kcal (15.39%)
[오리온제과] 다이제초코 (3/4회분, 39g) 191kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1/4회분, 15g) 75kcal

운동 : 376kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
앉아있기 (60분) 60kcal

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