view-top
민서공
초보
2015.04.08 11:55
257 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
굶어서 빼는게ㅠㅠ
직종을바꾸면서 하루종일 의자에 앉아있다보니
먹는만큼 살이찌더군요ㅠㅠ
바꾸기전에는 움직임이 많아 먹어도 안찌고 그랬는데ㅠㅠ
위를 좀 줄여야 될꺼같은데 한 3일정도 굶고 그다음부터 식단조절로 재대로 시작하려는데 초반부터 굶고 시작하는게 안좋을까여??
프사/닉네임 영역
민서공
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 먹고있는 식단이 문제있을까요?
· 다이어트 방법이ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동
0
124
정to the이
친구가 술 먹자네요...
2
161
Healthyguy
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
미뽕
04.10 06:08
아예굶진마시고두유라도드세요 하루정도는단식하는것도몸에좋긴좋다고하네요 일주일에하루정도
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
민서공
04.08 12:36
한빛나래
조언 감사드립니다! 열심히하겠습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
한빛나래
04.08 12:35
민서공
아.좋지않은방법이긴한데 .두유라도드셔주심좋아용.^^~ 3일이상은절대하지마세욜. ㅠㅠㅠ건강이심히걱정됩니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
민서공
04.08 12:33
한빛나래
물만먹고 2일만 해야겠네여ㅠㅠ
먹는거는 폭식안하고 잘 조절할 수 있어여ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
엘리성공
04.08 12:30
물은 2리터이상 꼭~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jkjkkk
04.08 12:30
너무 오래 하면 윗분들 말씀대로 시작하기도 전에 무너질 것 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
엘리성공
04.08 12:29
전 한달에 한번정도 금식하는데 위줄이는데는 꽤 도움이되요 아예 금식이 힘들때는 과일 드세요 자몽이정말도움많이되구요 딸기 오렌지 포도 사과 도움되요 단 금식인데 과일이라도 배부르게가아닌 허기가 가실정도만 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jkjkkk
04.08 12:29
하루 정도면 충분할 것 같아요. 물은 충분히 드시고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬해지고싶드앙
04.08 12:12
저 그러다가 한순간에 무너져서 에잇~낼부터 다시해야지~라고 맘먹기를 수백번 하다 이지경이예요ㅜㅜ 그리고 아예 굶으면 진짜 힘들어요ㅜㅜ 고구마,삶은계란,샐러드등 정해놓은 양을 틈틈히 드셔보시는걸루 계획을 잡아 보세요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
한빛나래
04.08 12:04
아무것도안드시면 ..폭식할수잇어용. ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동