- 싱샤
- 초보2016.05.21 00:2091 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 806kcal, 운동 172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
806/ 800
172/ 138
성공
(28)
아침식사 : 40kcal (4.96%)
| [매일유업] 엔요 블루베리 (1병,80ml) | 40kcal |
점심식사 : 461kcal (57.20%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| 밥 (1회분, g) | 200kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
저녁식사 : 115kcal (14.27%)
가게음료
| 아이스블루베리라떼 (회분, g) | 100kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
간식 : 190kcal (23.57%)
| 수박 (4.0조각, 500g) | 100kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
운동 : 172kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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