- newnewu
- 초보2016.05.20 19:4856 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1244kcal, 운동 368kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1244/ 2230
368/ 371
성공
(983)
아침식사 : 428kcal (34.41%)
| 오렌지 (1개, 275g) | 78kcal |
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 285kcal (22.91%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [CJ] 행복한콩 브런치두부 단호박 (1회분, 100g) | 175kcal |
저녁식사 : 340kcal (27.33%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
간식 : 191kcal (15.35%)
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분) | 5kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 368kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
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