- 송타이거
- 입문2016.05.20 22:5340 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1773kcal, 운동 106kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1773/ 1606
106/ 267
실패
(328)
아침식사 : 593kcal (33.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 토스트 (1인분, 0g) | 430kcal |
점심식사 : 870kcal (49.07%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
저녁식사 : 275kcal (15.51%)
| 계란 흰자 (4.0개, 128g) | 68kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 35kcal (1.97%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 106kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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