- 다이어터쩡
- 다신2016.05.20 20:54179 조회0 좋아요
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Q.와~진짜 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 초과되지 않는선에서 낮엔 맘껏먹고 저녁 7시이후엔 안먹는데 전혀 효과가 없습니다
그런다고 운동을 안하는게 아닙니다
걷기운동 한시간 마일리 사이러스하체운동 20분 스트레칭30분 가끔 훌라후프까지 하면 운동많이 한다 싶은데 안빠집니다ㅠㅠ
뭐가 문제일까요??정말 간식이란 간식은 다 끊어야할까요??
다음주부터는 정말 그래볼까도 생각중입니다
57,8 도 많이 나간다했는데.....
지금은 165에 61,2를 왔다갔다 합니다ㅠㅠ
그런다고 운동을 안하는게 아닙니다
걷기운동 한시간 마일리 사이러스하체운동 20분 스트레칭30분 가끔 훌라후프까지 하면 운동많이 한다 싶은데 안빠집니다ㅠㅠ
뭐가 문제일까요??정말 간식이란 간식은 다 끊어야할까요??
다음주부터는 정말 그래볼까도 생각중입니다
57,8 도 많이 나간다했는데.....
지금은 165에 61,2를 왔다갔다 합니다ㅠㅠ
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