- 뉴로맨서
- 초보2016.05.21 20:4914 조회0 좋아요
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05월 21일 (음식 746kcal, 운동 410kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 945
410/ 157
성공
(452)
아침식사 : 241kcal (32.31%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1/2인분, 200g) | 241kcal |
점심식사 : 408kcal (54.69%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 황태양념구이 (1/2토막, 41g) | 135kcal |
| 애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
| 더덕구이 (1쪽, 80g) | 80kcal |
저녁식사 : 97kcal (13.00%)
| 훈제 닭가슴살 샐러드 (1회분, 0g) | 97kcal |
운동 : 410kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 스텝퍼 (50분) | 300kcal |
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