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  • 홍채석하
  • 입문2016.05.21 21:0319 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

678/ 922

0/ 153

성공
(92)

아침식사 : 60kcal (8.85%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) 60kcal

점심식사 : 40kcal (5.90%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal

저녁식사 : 578kcal (85.25%)
해물칼국수 (1인분, 100g) 71kcal
조개구이 (3회분, 300g) 15kcal
[생선회]참다랑어회 (1/4접시, 22g) 30kcal
카스맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
소주 (3잔, 135ml) 190kcal
킹크랩 (3/4인분, 75g) 50kcal

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