- 67킬로
- 정석2016.05.21 08:4619 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 2099kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2099/ 2337
270/ 389
성공
(120)
아침식사 : 513kcal (24.44%)
| 스크램블에그 (1인분) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 526kcal (25.06%)
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 1,060kcal (50.50%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| [해태] 팥빙수 (1개, 250g) | 250kcal |
| 콘치즈 (1인분) | 200kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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